Hiện tượng 3 tháng không có kinh nguyệt ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống – công việc – khả năng sinh sản của chị em. Vậy nếu bị mất kinh kéo dài phải làm sao để khắc phục, cân bằng chu kỳ kinh nguyệt?
Mục lục
3 tháng không có kinh nguyệt có sao không?
Kinh nguyệt là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ, dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản. Một chu kỳ kinh nguyệt thường xảy ra hàng tháng giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh.
Có 2 trường hợp có thể xảy ra để lý giải hiện tượng 3 tháng không có kinh nguyệt như sau
3 tháng không có kinh nguyệt do mang thai
- Nếu bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, chỉ cần 7-10 ngày không thấy có kinh đã có thể nhận biết mình có mang thai hay không.
- Còn với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn thì sẽ khó khăn hơn. Nhưng nếu đã 3 tháng không có kinh thì bạn có thể dùng que thử thai để phát hiện chính xác hơn nhé. Nếu mang bầu sẽ có các hiện tượng kèm theo triệu chứng không có kinh: Ngực căng tức, lớn hơn bình thường, cơ thể có phần mệt mỏi, chóng mặt, có người có thể bị nghén, buồn nôn, thèm ăn, nhạy cảm với mùi thức ăn.
Nếu 3 tháng không có kinh và bạn nghi ngờ mình mang thai thì cần đi siêu âm sớm để phát hiện chính xác thai nhi được bao nhiêu tuần tuổi, đã vào bên trong tử cung chưa nhé.
3 tháng không có kinh nguyệt nhưng không mang thai
Nếu đã xác định chính xác mình không có thai thì hiện tượng 3 tháng không có kinh của bạn được gọi là vô kinh (mất kinh nguyệt).
Ngoài việc không có kinh nguyệt, vô kinh cũng gặp phải những dấu hiệu khác như: Rụng tóc, đau đầu, đau vùng xương chậu, nổi mụn…
Phụ nữ khi thấy dấu hiệu bất thường như 3 tháng không có kinh nguyệt liên tiếp, đến tuổi dậy thì nhưng chưa có kinh hãy đến ngay các bệnh viện để được bác sĩ tư vấn cẩn thận nhé.
Nguyên nhân khiến 3 tháng chưa có kinh nhưng không có thai
3 tháng không có kinh có thể do một số rối loạn trong cơ thể cũng như hoạt động bên ngoài khiến hệ hormone bị ảnh hưởng, suy giảm chức năng.
Nếu bạn đã không có kinh trong 3 tháng, hãy kiểm tra những nguyên nhân dưới đây xem có đúng trường hợp của mình không nhé.
Do tác dụng phụ của thuốc
Thuốc tránh thai cung cấp nội tiết tố estrogen cho cơ thể. Nếu lượng hormone này quá cao sẽ ức chế buồng trứng ngừng sản xuất trứng. Bởi vậy, lạm dụng uống thuốc tránh thai, bạn có thể bị mất kinh nguyệt. Hoặc nếu bạn đang dùng thuốc tây thì tác dụng phụ của nó có thể khiến bạn bị chậm kinh kéo dài, thậm chí vô kinh.
Do bạn bị căng thẳng, stress kéo dài
Nguyên nhân căng thẳng, áp lực cũng có thể khiến bạn 3 tháng không có kinh nguyệt. Tuy nhiên, cơ thể bạn hoàn toàn có thể tự chữa trị bằng cách cân bằng lại cảm xúc, loại bỏ căng thẳng, thư giãn thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ dần ổn định trở lại.
Bạn bị bệnh ở buồng trứng
Khi buồng trứng có bệnh sẽ không sản xuất trứng và rụng trứng đều đặn các tháng. Đồng nghĩa với việc bạn sẽ không thể có kinh nguyệt khi buồng trứng chưa trở lại bình thường.
Bệnh về tuyến giáp
Tuyến giáp là cơ quan điều hòa hormon của cơ thể nằm ở cơ trước, tiếp xúc cùng với khí quản. Khi tuyến giáp gặp trục trặc sẽ gây ra rối loạn nội tiết tố, trong đó có hormone estrogen. Nội tiết thay đổi, chu kỳ kinh nguyệt cũng bị rối loạn, không ngoại trừ khả năng bị mất kinh trong vòng nhiều tháng liên tiếp.
Bệnh phụ khoa
Một số bệnh phụ khoa như viêm nhiễm vùng chậu, bệnh u xơ tử cung, nhiễm trùng lộ tuyến tử cũng có thể khiến kinh nguyệt chậm, mất hẳn kinh nguyệt nếu như không được điều trị cẩn thận.
Nhìn chung, 3 tháng không có kinh nguyệt mà không có thai thì khả năng cao nhất bạn đã mắc bệnh. Bạn cần đi thăm khám bác sĩ sớm để chẩn đoán nguyên nhân chính xác mất kinh do đâu nhé.
Thay đổi cân nặng
Việc tăng hoặc giảm cân quá nhanh khiến cơ thể chưa kịp thích nghi gây mất cân bằng nội tiết tố nữ cũng là một nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Hiện tượng rong kinh (kinh trên 7 ngày) sẽ thường gặp ở phụ nữ béo phì. Hiện tượng mất kinh (3 tháng không có kinh nguyệt) thường gặp ở phụ nữ quá gầy.
Tập thể dục quá sức
Đây là lý do tại sao những vận động viên chuyên nghiệp thường bị mất kinh. Nguyên nhân được các chuyên gia lý giải đó là với các vận động viên do quá trình tập luyện quá mức nên cơ thể lượng cơ sẽ nhiều trong khi lượng mỡ lại quá ít. Nếu cơ thể quá ít mỡ sẽ không đủ mỡ để tái tạo hormone gây ra hiện tượng thiếu hụt estrogen dẫn tới trễ kinh, mất kinh.
Đồng hồ sinh học bị thay đổi
Với những người thường xuyên đi công tác, thường có thời gian và địa lý khác nhau sẽ khiến đồng hồ sinh học bị thay đổi thì cũng có thể chu kỳ kinh nguyệt bị tạm ngưng không những 3 tháng mà có thể là 4 tháng hoặc 5 tháng không có kinh nguyệt.
Cơ thể sản sinh hormone Prolactin
Prolactin là hormon tiết sữa sẽ sản sinh trong quá trình cho con bú. Khi hormone này được sản sinh quá nhiều sẽ khiến hormone estrogen bị suy giảm gây mất cân bằng nội tiết tố nữ. Đây cũng chính là lý do vì sao phụ nữ sau sinh hay bị mất kinh thậm chí tới sau khi dừng cho con bú mới có lại.
Tiền mãn kinh
Đây là giai đoạn chuyển giao từ phụ nữ có khả năng sinh sản đến giai đoạn chấm dứt hoàn toàn khả năng sinh sản thường gặp ở phụ nữ tuổi từ 40 đến 50 tuổi. Đây là sự lão hóa tự nhiên khiến buồng trứng lão hóa tiết ra ít hormone estrogen gây thiếu hụt.
Cần làm gì khi 3 tháng không có kinh nguyệt mà không có thai
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây mất kinh trong 3 tháng mà bạn sẽ có cách điều trị bệnh khác nhau.
- Nguyên nhân do tuyến giáp, tuyến yên: Bạn sẽ được bác sĩ chỉ định điều trị bằng thuốc và theo dõi theo phác đồ điều trị chuyên biệt.
- Nếu do thói quen sinh hoạt, phong cách sống: Bạn chỉ cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, cân bằng công việc – giải trí – nghỉ ngơi để giảm thiểu căng thẳng nhé.
- Do rối loạn nội tiết tố, bạn có thể dùng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone khác để ổn định lại chu kỳ kinh nguyệt. Nếu sử dụng phương pháp này thì cần sự theo dõi sát sao của bác sĩ chuyên khoa vì có những đối tượng chống chỉ định. Chị em cũng có thể bổ sung an toàn hormone nội tiết tố nữ bằng các loại thực phẩm hiện hữu trong bữa cơm hàng ngày của bạn như: tỏi, cá hồi, các loại rau xanh đậm, cải bó xôi, hạt mè, dầu oliu…
Để tránh tình trạng mất kinh lâu ngày, bạn cần quan tâm chăm sóc sức khỏe của mình hơn, giữ cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, thăm khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện những bất thường của bộ phận sinh dục nhé.
Trên đây là giải đáp về vấn đề 3 tháng không có kinh nguyệt phải làm sao. Nếu bạn cần hỗ trợ bất cứ thông tin gì về nội tiết, chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được giải đáp sớm nhé.
