Không khí oi bức và nóng nực của mùa hè chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn có mùi. Tùy thuộc vào đặc điểm nội tiết riêng mà mỗi người sẽ có mùi ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn thuộc nhóm người có mùi khá nặng thì mùa hè tới cũng là nỗi lo về “rau mùi” tăng lên. Cùng tham khảo ngay 7 mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả sau đây nhé! Những mẹo này dù khá đơn giản nhưng lại mang tới sự cải thiện đáng kể. Từ đó giúp bạn tự tin hơn, thoải mái hơn trong những ngày hè oi bức.
Mục lục
- 1 1. Tắm thường xuyên và nhớ lau khô người
- 2 2. Sử dụng các loại lăn khử mùi
- 3 3. Chú ý tới chế độ ăn uống – một trong những mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả
- 4 4. Hạn chế tình trạng stress
- 5 5. Cân nhắc việc “dọn cỏ” cho vùng da dưới cánh tay
- 6 6. Baking Soda hoặc dấm táo – gợi ý không tồi về mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả
1. Tắm thường xuyên và nhớ lau khô người
Mùi cơ thể thường xuất phát từ nhiều vùng cơ thể như: nách, bàn chân, da đầu, vùng kín… Theo khoa học và thực tế thì khi thời tiết nóng nực các tuyến mồ hôi tại những khu vực này sẽ càng tiết ra nhiều mồ hôi, khiến cho mùi cơ thể nặng hơn. Bên cạnh đó, trong trường hợp vận động nhiều, hồi hộp, lo lắng hay căng thẳng cũng chính là “thủ phạm” khiến cơ thể bạn có mùi khó chịu. Những mùi này không thể chữa dứt điểm nhưng vẫn có mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả dành cho chúng ta.
Tắm chính là cách nhanh nhất, đơn giản và hiệu quả trong việc loại bỏ mùi hôi của cơ thể. Tắm và làm sạch các vùng cơ thể phát ra mùi hôi như kể trên sẽ giúp làm sạch mồ hôi và vi khuẩn. Từ đó, giúp cơ thể sạch sẽ, khô ráo và không có mùi trong khoảng vài tiếng đồng hồ.
Thực tế thì mồ hôi gần như không có mùi nhưng khi tiếp xúc với vi khuẩn ở các vùng này sẽ tạo thành mùi khó chịu. Mức độ khó chịu còn tùy thuộc vào các yếu tố như: nội tiết tố, tuyến mồ hôi, loại thực phẩm mà bạn ăn…
Khi tắm xong thì nên nhớ là phải lau khô người, đặc biệt là những nơi hay có mùi. Việc này giúp cơ thể khô ráo, vi khuẩn không có khả năng sinh sôi nhanh chóng. Tắm chính là một trong những cách cải thiện mùi cơ thể hiệu quả nhất mà chúng ta có thể làm.
2. Sử dụng các loại lăn khử mùi
Bất cứ ai gặp phải tình trạng cơ thể có mùi khó chịu thì đều cảm thấy mất tự tin và ngại giao tiếp. Việc sử dụng các loại lăn khử mùi là giải pháp thường thấy nhất khi mọi người muốn cải thiện mùi khó chịu của cơ thể.
Biện pháp này có thể khá hiệu quả trong mùa đông hoặc những ngày thời tiết mát mẻ, nhiệt độ không quá cao. Tuy nhiên, với những ngày mùa hè thì lăn khử mùi cũng không thể phát huy hết tác dụng cho vùng da dưới cánh tay. Lý do là vì đây chính là nơi tập trung của tuyến mồ hôi lớn và hoạt động mạnh nhất trong cơ thể. Mồ hôi tiết ra thường xuyên nên dùng lăn khử mùi cũng không mang lại hiệu quả triệt để.
Khi chọn lăn khử mùi thì bạn nên chọn những loại lăn dạng khô thay vì lăn dạng gel hoặc dạng lỏng. Lăn dạng khô thường đậm đặc hơn và hạn chế việc làm ướt áo, gây ố màu trên áo.
3. Chú ý tới chế độ ăn uống – một trong những mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả
Thực tế thì việc ăn nhiều gia vị có tính nóng như: ớt, tỏi, hành, hạt tiêu… không chỉ khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn mà còn khiến cơ thể bạn có mùi nặng hơn, nồng hơn. Do đó, nếu muốn cải thiện mùi cơ thể thì bạn nên hạn chế việc sử dụng những loại thực phẩm này.
Vậy đâu là những loại thực phẩm giúp thải độc cho cơ thể, giúp cơ thể có hương thơm tự nhiên? Chưa có nghiên cứu nào chứng minh ăn loại thực phẩm nào thì cơ thể phát ra mùi thơm. Tuy nhiên, nhiều người trải nghiệm thực tế cho rằng ăn một số loại trái cây giúp cơ thể bớt mùi hôi khó chịu và có mùi thơm dịu như: cam, bưởi, dứa…
4. Hạn chế tình trạng stress
Như đã nói ở trên, ngoài yếu tố thời tiết, đặc điểm hệ nội tiết của từng người thì stress và tâm lý hồi hộp cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn. Từ đó khiến tình trạng “rau mùi” của bạn nghiêm trọng hơn.
Lý giải cho điều này, khoa học đã chỉ ra rằng khi bạn tập thể dục hoặc vận động mạnh thì nhiệt độ cơ thể tăng cao. Trong khi đó, nếu bạn bị stress, quá hồi hộp thì cơ thể cũng trở nên nóng hơn. Mồ hôi được tiết ra với mục đích làm mát cho cơ thể. Điều này cũng khiến vi khuẩn sinh sôi và nảy nở tại những nơi mồ hôi tiết ra và khiến cơ thể có mùi khó chịu.
Mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả trong trường hợp này chính là hạn chế tối đa tình trạng bị stress, tránh để tâm lý bị lo âu hoặc quá hồi hộp. Bạn có thể tập Yoga hoặc thiền để cải thiện tình hình. Lý do là vì những bộ môn này giúp thư giãn đầu óc rất tốt. Từ đó, kiểm soát tâm lý tốt hơn, giảm lượng mồ hôi tiết ra, giảm mùi hôi của cơ thể.
5. Cân nhắc việc “dọn cỏ” cho vùng da dưới cánh tay
Vùng lông ở dưới cánh tay khiến cho bộ phận này ấm, luôn ẩm ướt và cũng là điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của các loại vi khuẩn. Điều này lý giải tại sao lông dưới cánh tay càng nhiều thì cơ thể bạn càng có mùi khó chịu.
“Dọn cỏ” cho vùng da dưới cánh tay chính là mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả. Với chị em phụ nữ thì việc “dọn dẹp” sạch sẽ khu vực này không chỉ giúp khử mùi cơ thể mà còn mang yếu tố thẩm mỹ.
Tuy nhiên, chị em nên chú ý không sử dụng cách nhổ lông vì việc này khiến nang lông bị tổn thương. Bên cạnh đó, nhổ lông mang nguy cơ cao bị viêm nhiễm, bít tắc lỗ chân lông. Điều này khiến mùi khó chịu của cơ thể trở nên nghiêm trọng hơn.
6. Baking Soda hoặc dấm táo – gợi ý không tồi về mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả
Baking soda mang tới nhiều tác dụng trong nhiều lĩnh vực tới nỗi được coi là “thần thánh”. Baking soda có thể khử mùi, tẩy màu, làm dịu da cháy nắng, mờ sẹo, tẩy trắng răng, trị mụn, pha chế sữa rửa mặt… Baking soda có khả năng hấp thu mùi hôi, giúp khử mùi cơ thể. Khi hết hợp với chanh còn giúp làm sạch da, diệt vi khuẩn, giúp vùng da đó khô ráo.
Để cải thiện mùi cơ thể với baking soda thì bạn sẽ phải pha chế hỗn hợp gồm nước cốt chanh và baking soda. Thoa hỗn hợp này lên vùng da dưới cánh tay hoặc các vùng da hay có mùi khó chịu và để trong khoảng vài phút. Sau đó, rửa lại thật sạch với nước. Có thể thực hiện cách này mỗi ngày, duy trì trong vài tuần để có hiệu quả rõ rệt.
Với dấm táo thì chỉ cần thấm ướt dấm vào bông và chà nhẹ lên vùng cơ thể cần khử mùi. Với cách này, cũng để yên trong vài phút và rửa sạch lại với nước. Để có hiệu quả thì bạn nên thực hiện 2 lần mỗi ngày và kiên trì trong vài tuần.
Không chỉ những người gặp tình trạng cơ thể nặng mùi mà bất cứ ai cũng thiếu tự tin trong giao tiếp cho dù cơ thể chỉ hơi có mùi. Những mẹo khử mùi cơ thể hiệu quả như đã nêu trên không chỉ giúp cải thiện mà còn giúp phòng ngừa rất hiệu quả. Từ đó, giúp bạn thoải mái và tự tin hơn trong mọi hoạt động hàng ngày.
