Chị em thực sự đã dùng kem chống nắng đúng cách chưa?

Kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím mà còn giúp ngừa lão hóa rất hiệu quả. Trong nhiều năm trở lại đây, chị em phụ nữ ngày càng ý thức được tầm quan trọng của việc chống nắng cho da. Tuy nhiên, chị em thực sự đã dùng kem chống nắng đúng cách chưa? Cùng tham khảo ngay những gợi ý dưới đây để có thêm kinh nghiệm nhé!

1.     Luôn luôn ghi nhớ chọn kem chống nắng phù hợp

Mỗi loại da lại có những đặc trưng riêng như: da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm… Do đó, dùng kem chống nắng đúng cách thì trước tiên phải chọn sản phẩm phù hợp với từng làn da.

Đối với da dầu thì nên chọn kem chống nắng có độ dưỡng ẩm cao, da dầu thì nên chọn sản phẩm kiềm dầu hoặc không chứa dầu. Trong khi đó, da hỗn hợp thì nên chọn sản phẩm chống nắng dạng xịt hoặc gel không gốc dầu.

Vì vậy, chị em nên xác định đúng loại da của mình để chọn kem chống nắng thích hợp. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý là thành phần của sản phẩm phải an toàn tuyệt đối, không chứa chất gây kích ứng.

Để kiểm tra xem sản phẩm có kích ứng không thì chị em có thể thoa một lượng kem vừa đủ lên vùng da dưới cánh tay và để trong 24 giờ. Nếu không có dấu hiệu kích ứng thì mới dùng kem cho vùng da mặt.

Dù là chọn loại kem chống nắng nào thì chị em cũng nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da hiệu quả hơn khỏi tác hại của tia cực tím.

2.     Trước và sau khi thoa kem chống nắng cần làm sạch da

Rất nhiều người cho rằng kem chống nắng chỉ cần thoa thêm chứ không cần rửa đi vì loại kem này rất tốt cho da. Vì thế, nhiều trường hợp chỉ chú trọng làm sạch da trước khi thoa kem chống nắng, còn sau đó chỉ tẩy trang qua loa. Đây là một quan niệm sai lầm, dù là trước hay sau khi dùng kem chống nắng thì đều cần làm sạch da.

Một làn da sạch sâu sẽ giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng, giảm dầu nhờn, hạn chế tối đa nguy cơ bị mụn. Đặc biệt, việc thoa kem chống nắng nhiều lần trong ngày khiến làn da bít tắc nên rất khó chịu. Vì thế, chị em nên chú ý hơn tới điều này để có cách dùng kem chống nắng đúng cách, mang lại hiệu quả.

3.     Dùng kem chống nắng đúng cách? Hãy lưu ý tới lượng kem

Chỉ khi thoa lượng kem vừa đủ thì sản phẩm mới phát huy hết chỉ số chống nắng và bảo vệ da tối ưu nhất. Vì nó thuộc sản phẩm dưỡng da nên cũng tương tự như những sản phẩm khác, chị em không cần thoa lớp kem quá dày.

Cụ thể, đảm bảo 2mg/cm da là lượng kem lý tưởng nhất khi sử dụng kem chống nắng. Lượng này tương đường với 1/3 – ¼ thìa cà phê cho toàn bộ vùng da mặt.

Vậy nếu thoa kem quá ít thì sao? Lượng kem quá mỏng khiến da không được bảo vệ tối ưu. Ngược lại, vì quá tham mà dùng lượng kem quá dày thì không những gây lãng phí mà còn khiến da bị bít tắc và nguy cơ cao bị mụn. Đây là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị to và lão hóa sớm.

4.     Cách thoa kem đúng và “chuẩn”

Chị em có thể tham khảo cách thoa kem chống nắng của phụ nữ Hàn, thay vì dùng tay thoa kem thì họ lại dùng cọ để tán đều kem. Việc này giúp kem được trải đều và dàn thành lớp mỏng khắp vùng da được thoa kem. Đây cũng chính là bí quyết giúp phụ nữ Hàn luôn đẹp tự nhiên cho dù có make up nhiều lớp đến mấy.

Trong trường hợp không có cọ thì chị em có thể tán dàn đều kem lên mặt, sau đó dùng ngón tay vỗ nhẹ cho tới khi kem thẩm thấu hết vào da là được.

Có thể nói rằng, ngoài việc chọn đúng loại kem thì việc thoa kem thế nào là rất quan trọng. Nếu chị em đang tìm hiểu về việc dùng kem chống nắng đúng cách thì cần lưu ý điều này.

5.     Đừng bỏ sót những vị trí quan trọng

Mặc dù ánh nắng tiếp xúc và gây hại cho toàn bộ cơ thể, thế nhưng rất nhiều người chỉ chú ý tới việc dùng kem chống nắng cho vùng da mặt. Trong khi đó, các vùng da khác như: cổ, vai, gáy, tay, chân và bụng lại bị bỏ quên hoặc chống nắng không đúng cách.

Cũng cần lưu ý rằng, kem chống nắng cho mỗi vùng da lại có loại khác nhau. Ví dụ như kem chống nắng vùng da mặt dùng cho toàn thân (body) sẽ không hiệu quả. Ngược lại, kem chống nắng body lại không được phép dùng cho da mặt.

6.     Dùng kem chống nắng đúng cách – khi nào nên thoa kem?

Không phải cứ bôi kem chống nắng xong là chúng ta có thể đi ra ngoài nắng ngay. Các sản phẩm này cần ít nhất 15 – 20 phút để có thể phát huy hiệu quả chống nắng.

Bên cạnh đó, cho dù trời âm u hay trời mưa thì chị em cũng vẫn phải thoa kem chống nắng. Mặc dù không có ánh nắng thì tia cực tím vẫn có thể xuyên qua khí quyển và tác động lên da của chúng ta.

Vì vậy, lời khuyên cho chị em là chúng ta nên sử dụng kem chống nắng như một bước dưỡng da hàng ngày.

7.     Hãy nhớ là phải thoa lại kem chống nắng

Kem chống nắng sau khi thoa lên da chỉ có tác dụng tối ưu trong khoảng 4 giờ đồng hồ. Nếu chúng ta hoạt động dưới nước như tắm biển, bơi lội thì khoảng thời gian này chỉ còn 2 giờ.

Vì vậy, cần thoa lại kem chống nắng sau khoảng thời gian này. Với các hoạt động bình thường thì chị em nên thoa kem chống nắng ít nhất 2 lần/ngày. Trước khi thoa lại lớp kem mới thì chị em nên nhớ làm sạch lớp kem cũ để lỗ chân lông được thông thoáng nhé!

Xem thêm: Chăm sóc da vào mùa hè và những quy tắc vàng chị em nên biết

8.     Kết hợp cùng trang phục và thực phẩm chống nắng để có hiệu quả tốt nhất

Kem chống nắng dù tốt đến mấy thì cũng không thể bảo vệ da khỏi 100% tác hại của ánh nắng mặt trời. Do đó, không nên phó thác tất cả cho kem chống nắng mà nên kết hợp thêm biện pháp che chắn để bảo vệ cho da.

Ngoài việc dùng kem chống nắng đúng cách thì cũng nên mặc quần áo dày, ưu tiên áo có mũ, dùng kính mát khi đi ngoài trời. Đặc biệt, chị em nên sử dụng găng tay, đi giày để che kín vùng da ở bàn tay và bàn chân.

Việc sử dụng thêm các loại thực phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng cũng là lựa chọn khá lý tưởng. Một số gợi ý mà chị em có thể tham khảo như: rau củ, trà xanh…

Trên đây chính là những lưu ý mà chị em phụ nữ nên biết để có cách dùng kem chống nắng đúng cách nhất, hiệu quả nhất. Từ đó giúp bảo vệ làn da tối ưu nhất, đặc biệt là trong những ngày hè gay gắt.