Em “dâu” ghé thăm không đúng ngày vào dịp công tác hay kỳ nghie khiến chị em camt thấy bất tiện. Liệu có cách làm chậm kinh an toàn ngay tại nhà không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời qua bài viết này nhé.
Cách làm chậm kinh an toàn hiệu quả tại nhà
Cách làm chậm kinh bằng thuốc
Đây là phương pháp đơn giản và hiệu quả thường được chị em sử dụng. Phương pháp này có thể giúp chị em trì hoãn kinh nguyệt đến 1 tuần. Với phương pháp này, thuốc thường được chị em sử dụng là thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc trì hoãn kinh nguyệt.
Thuốc tránh thai hàng ngày
Đây là cách làm chậm kinh đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất.
- Nếu chị em đang sử dụng tránh thai hàng ngày vỉ 28 viên: Trong vỉ thuốc tránh thai hàng ngày vỉ 28 viên. Chị em chỉ dùng 21 viên sau đó bỏ đi 7 viên giả dược cuối cùng và uống luôn sang vỉ mới.
- Nếu chị em đang sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày dạng vỉ 21 viên thì khi dùng hết vỉ đó không cần chờ 7 ngày mà uống luôn vỉ tiếp theo.
- Nếu chị em chưa sử dụng phương pháp tránh thai bằng thuốc hàng ngày thì có thể chọn loại 21 viên uống mỗi ngày 1 viên vào 1 giờ cố định tính từ ngày có kinh đầu tiên rồi cứ thế kéo dài trong suốt 3 tuần sau đó lại uống thêm 1 tuần nữa. Khi dừng uống thuốc cũng là lúc vài ngày sau em “dâu” xuất hiện.
Thuốc Norethindrone
Đây là loại thuốc vừa có tác dụng giúp tránh thai còn có tác dụng làm chậm kinh. Có được tác dụng này do Norethindrone có chứa hormone mang tên progesterone. Khi hormone này được đưa vào cơ thể sẽ làm cản trở quá trinh bong ra của lớp niêm mạc tử cung. Vì vậy sẽ có tác dụng trì hoãn kỳ kinh đến muộn hơn so với dwjj kiến.
Với phương pháp dùng thuốc Norethindrone chị em nên uống thuốc trước 2-4 ngày so với ngày hành kinh dự kiến. Chị em sẽ có kinh trở lại như bình thường sau khoảng 2 đến 3 ngày dừng thuốc.
Cách làm chậm kinh bằng các nguyên liệu tự nhiên
Có khá nhiều chị em lo lắng cách hoãn kinh nguyệt bằng thuốc có thể để lại nhiều tác dụng phụ nên muốn chậm kinh bằng nguyên liệu tự nhiên. Có thể điểm danh một số cách được chị em truyền tai nhau như:
Giấm táo
Giấm táo được dùng để làm chậm kinh nguyệt nhờ tính axit khá cao của mình. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp lưu truyền chứ chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh cụ thể hiệu quả cũng như chính xác thời gian chậm kinh là bao nhiêu ngày.
Khi sử dụng nên lưu ý pha loãng ra uống. Tránh uống trực tiếp sẽ gây ảnh hưởng đến răng, nướu, dạ dày, cổ họng
Cách thức thực hiện: Uống liên tực trước kỳ kinh 10 đến 12 ngày. Lấy 1 muỗng giấm táo pha loãng rồi uống. Uống 2 đến 3 lần 1 tuần.
Bột gelatin
Cách hoãn chu kỳ kinh nguyệt bằng bột Gelatin là phương pháp làm chậm kinh vài ngày được truyền lại từ thời trung cổ. Nhiều chị em chia sẻ rằng bột gelatin có thể khiến cho kinh nguyệt đến chậm vài giờ (khoảng 4 đến 5 giờ).
Bạn hãy lấy 1 ít nước ấm rồi pha với 1 gói gelatin rồi đem uống.
Mùi ngò tây
Đây là loại thực phẩm tự nhiên giúp làm chậm kinh an toàn, hiệu quả ngay tại nhà. Để làm chậm kinh, chị em có thể ăn sống hoặc dùng nấu nước uống cách ngày diễn ra hành kinh vài ngày. Việc chị em sử dụng thường xuyên loại rau này cũng khiến kết quả đạt được cao hơn.
Đậu xanh
Làm chậm kinh bằng việc ăn đậu xanh sống để bổ sung hợp chất thuộc nhóm flavonoid vào cơ thể giúp ức chế quá trình rụng trứng là kinh nghiệm dân gian được truyền miệng khá nhiều. Tuy nhiên, hiện nay phương pháp này cũng chưa có bất cứ nghiên cứu hay tài liệu nào chứng minh cả. thế nhưng chị em cũng có thể thử phương pháp này bằng cách trước hành kinh 2 đến 3 ngày ăn mỗi ngày 9 hạt đậu xanh.
Đậu lăng
Súp đậu lăng cũng là một cách làm hoãn chu kỳ kinh nguyệt mà chị em có thể áp dụng. Để thực hiện nấu súp đậu lăng cũng khá đơn giản chị em chỉ cần lấy đậu lăng mang đi xay nhuyễn và đun sôi cùng nước sau đó nêm gia vị vừa ăn. Ăn đều đặn mỗi ngày trước kỳ kinh khoảng 1-2 tuần để có hiệu quả.
Lưu ý: Nên ăn ở mức hợp lý, tránh ăn nhiều sẽ gây khó tiêu.
Tập thể dục cường độ cao
Tập thể thao có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, một số người còn cho rằng việc này còn giúp làm trì hoãn ngày có kinh nếu tập nhiều hơn so bình thường (150 phút/tuần) trước thời điểm hành kinh 1 – 2 tuần.
Lưu ý khi sử dụng cách làm trễ kinh
Việc thường xuyên làm trễ kinh sẽ khiến nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, ảnh hưởng không tốt đến sứ khỏe. Vì vậy, chị em nên hạn chế sử dụng phương pháp này nếu không cần thiết.
Trên đây là một số thông tin về cách làm chậm kinh dễ dàng thực hiện tại nhà. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp chị em rời được chu kỳ kinh như mong muốn. Tuy nhiên đây chỉ là thông tin tham khảo. Với phương pháp làm chậm kinh tự nhiên kết quả làm chậm kinh sẽ phụ thuộc vào cơ địa từng người. Với cách làm chậm kinh bằng thuốc chị em nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ trước khi thực hiện nhé. Nếu trong quá trình sử dụng, có bất kỳ vấn đề nào thì hãy đến gặp bác sĩ ngay.
