Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Bước vào tuổi trưởng thành, việc thủ dâm ở các bạn trẻ là điều bình thường. Đó được xem như một quá trình khám phá bản thân. Tuy nhiên, cái gì quá đều không tốt và việc thủ dâm cũng không phải là ngoại lệ.

Vì em không nói rõ số lần thủ dâm của em là bao nhiêu nhưng bản thân em tự nhận định là nhiều, đặc biệt là em cảm thấy tinh thần không dược thoải mái, mệt mỏi là một trong những dấu hiệu đáng lo ngại cho sức khỏe cũng như tâm lí. Việc thủ dâm quá nhiều sẽ khiến em bị căng thẳng thần kinh, sức khỏe suy nhược và thường xuyên mệt mỏi. Điều ấy không tốt một chút nào.

Không chỉ vậy, ngoài chuyện về sức khỏe, tâm lí của em cũng sẽ gặp những điều bất ổn. Nếu như em tự thỏa mãn được mình trong một thời gian dài, sau này khi có sự gần gũi với chồng, em sẽ dễ bị rơi vào trạng thái lãnh cảm. Điều đó được hiểu là em không có cảm hứng với chồng mà thường thích “một mình” nhiều hơn. Tất nhiên, khi điều ấy xảy ra thì hạnh phúc sẽ bị ảnh hưởng.

Em nên dừng việc thủ dâm lại để đảm bảo sức khỏe và giữ ổn định về mặt tâm lí. Để làm được điều đó em nên giảm dần số lượng rồi dẫn tới cắt hẳn. Em cần hạn chế xem những ảnh, tranh, phim có nội dung đề cập tới chuyện phòng the để tránh làm nảy sinh những ham muốn. Ngoài ra em cũng cần hạn chế khoảng thời gian ở riêng một mình, tích cực tham gia các hoạt động, học tập để làm phong phú và bận rộn cho cuộc sống của mình và không có thời gian nghĩ đến chuyện đó nữa.

Ths.Bs Phạm Thị Vui