Khô hạn sau sinh hay còn gọi là khô âm đạo sau khi sinh là một trong những nỗi niềm rất khó nói của các chị em. Tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng cũng như để lại những hệ lụy khá nặng nề như: có thể gây viêm nhiễm phụ khoa, đau rát khi quan hệ, khiến chị em suy giảm ham muốn, mất cảm giác yêu, gây ung thư cổ tử cung… cũng như tiềm ẩn nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình khi hai vợ chồng không còn hòa nhịp yêu. Vậy nguyên nhân của khô hạn sau sinh là gì? có cách nào khắc phục không hay phải cam chịu.
Mục lục
Nguyên nhân gây khô hạn sau sinh
Do thay đổi 1 cách đột ngột nội tiết tố nữ
Đây là nguyên nhân đầu tiên có thể kể đến khiến chị em sau khi sinh bị khô âm đạo. Trong cơ thể phụ nữ có một loại hormone mang tên nội tiết tố nữ quy định toàn bộ đặc điểm của phụ nữ bao gồm cả việc điều tiết dịch nhờn âm đạo, ham muốn ở chị em, độ đàn hồi của âm đạo… Nhưng vì một lý do nào đó mà lượng hormone này mất cân bằng khiếm âm đạo không còn tiết đủ dịch nhờn và bị khô. Cụ thể nội tiết tố nữ thay đổi do:
- Khi mang thai nội tiết tố nữ tăng lên nhanh chóng gấp nhiều lần để bảo vệ thai nhi nhưng sau 24 giờ kể từ khi sinh bé nồng độ nội tiết tố nữ suy giảm đột ngột về trạng thái trước khi mang thai. Sự suy giảm này khiến cơ thể chưa kịp thích nghi khiến chị em gặp phải tình trạng khô hạn sau sinh.
- Ngoài ra nguyên nhân khiến cơ thể mất cân bằng nội tiết có thể đến từ việc cơ thể đang ưu tiên tiết hormone prolactin là hormone tiết sữa cho em bé bú. Đây là loại hormone tỉ lệ nghịch với nội tiết tố nữ. Vì vậy khi hormone này tăng thì nội tiết tố nữ sẽ giảm cũng khiển chị em bị khô hạn.
- Ngoài 2 nguyên nhân chính kể trên thì các yếu tố như giờ giấc ngủ bị xáo trộn, áp lực chăm sóc con nhỏ, chế độ ăn uống sau sinh kiêng khem quá mức cũng có thể khiến nội tiết tố nữ của cơ thể bị suy giảm.
Do 1 số yếu tố bên ngoài
- Cho dù bạn sinh thường hay sinh mổ thì vết mổ ở bụng hoặc tầng sinh môn sau sinh vẫn còn chưa hoàn toàn bình phục, âm đạo dễ bị tổn thương khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công gây viêm nhiễm phụ khoa chính là nguyên nhân gây khô âm đạo sau khi sinh.
- Do vệ sinh âm đạo không đúng cách thụt rửa quá sâu hoặc sử dụng các loại dung dịch có chất tạo mùi mạnh làm mất cân bằng PH âm đạo cũng gây ra khô hạn.
- Màn dạo đầu chưa đủ lâu khiến cô bé chưa kịp kích thích để tiết ra chất nhờn khiến âm đạo trở nên khô.
- Ngoài ra chị em sau khi sinh thường có tâm lý e ngại về ngoại hình khiến chị em thiếu tự tin, cảm xúc khó thăng hoa để cùng hòa nhịp yêu với chồng khiến cô bé bị khô.
Dấu hiệu khô hạn sau sinh
Một số dấu hiệu điển hình chị em có thể dễ dàng nhận biết được khi bản thân bị khô hạn sau sinh có thể kể đến như:
- Có cảm giác nóng rát, ngứa ngáy ở vùng kín: đây là nguyên nhân thường gặp và dễ nhận biết nhất. Tình trạng này khiến chị em luôn cảm thấy khó chịu và cũng chính là nguyên nhân giảm ham muốn sau sinh.
- Đau rát hoặc chảy máu khi quan hệ: chất nhờn không tiết ra đủ sẽ khiến mỗi lần quan hệ chị em cũng như bạn tình luôn cảm thấy đau rát, khó chịu, cuộc yêu không được trọn vẹn. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến chị em ngại gần gũi, suy giảm ham muốn hoặc nặng hơn là lãnh cảm.
- Nấm ngứa, nhiễm trùng vùng kín, tiểu rắt, tiểu són…
Cách khắc phục khô hạn sau sinh hiệu quả ngay tại nhà
Khô hạn sau sinh ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, đến sức khỏe cơ thể bạn, đến bạn tình và đến cả hạnh phúc gia đình. Vậy nên cam chịu chấp nhận hay có cách nào khắc phục tình trạng này không?
Các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên dành cho chị em bị khô hạn sau sinh có thể thực hiện ngay tại nhà trong thời gian kiêng cữ sau sinh như:
Cải thiện chế độ ăn uống
Hãy có một chế độ ăn khoa học thay vì việc kiêng khem quá mức thì hãy nên bổ sung nhiều thực phẩm có chứa nhiều estrogen, thực phẩm giàu vitamin B (vitamin B5, B6 giúp giảm căng thẳng tránh stress. Vitamin B2 có tác dụng tăng tiết dịch nhờn âm đạo), Vitamin A (Vitamin A sẽ giúp hoạt động của các biểu mô tốt hơn, làm hạn chế sự sừng hóa khiến việc tiết ra chất nhầy được trơn tru hơn) các thực phẩm giàu axit béo
Thay đổi lối sống
- Thường xuyên tập thể dục thể thao: Ngoài việc giúp khí huyết lưu thông thì thể dục thể thao giúp chị em thư thái hơn trong đời sống vợ chồng.
- Tâm sự với chồng về vấn đề bản thân đang gặp phải, giúp cả 2 cùng cảm thông và tìm các tư thế cũng như cách để khắc phục tình trạng lệch sóng của cả 2.
- Kéo dài màn dạo đầu: “Dục tốc bất đạt” chính vì vậy các chàng hãy kéo dài màn dạo đầu giúp chị em có thời gian để thăng hoa cảm xúc hơn.
- Duy trì lượng nước trong cơ thể phù hợp: uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hoặc có thể hơn nếu cảm thấy nhu cầu nước của cơ thể cần nhiều hơn.
- Tránh sử dụng cafein và các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cafe…
- Tránh thụt rửa quá sâu hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh chứa các chất kích thích quá mạnh.
Sử dụng gel bôi trơn
Để khắc phục tình trạng sau sinh một cách nhanh chóng nhất chị em cũng có thể nghĩ đến việc sử dụng các loại gel bôi trơn để hỗ trợ.
Khám phụ khoa định kỳ
Khám phụ khoa định kỳ rất cần thiết. Việc làm này sẽ giúp chị em phát hiện ra bệnh sớm nếu có cũng như có phương pháp điều trị ngay từ lúc bệnh mới ở giai đoạn đầu. Vì nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn sau sinh có thể đến từ bệnh phụ khoa.
Một số câu hỏi thường gặp
Khô hạn sau sinh sau bao lâu thì hết?
Thông thường chị em chỉ cần mất 6 đến 8 tuần để các tổn thương sau sinh ở vùng âm đạo lành lại và quay trở về trạng thái hoạt động bình thường, khi này chị em có thể đã hết khô hạn sau sinh. Nhưng không phải chị em nào cũng được như vậy, có một số chị em có thể bị tình trạng này kéo dài lâu hơn hoặc cho tới khi cai sữa con bú bởi trong lúc cho con bú cơ thể ưu tiết tiết hormone prolactin nên giảm hormone estrogen.
Khô hạn sau sinh có nguy hiểm không?
Khô hạn sau sinh không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó lại gây ra nhiều phiền toái, khó khăn trong đời sống vợ chồng cũng như gây viêm nhiễm phụ khoa. Chính vì vậy chị em cũng nên đi khám và khắc phục sớm.
Trên đây là toàn bộ những thông tin về bệnh khô âm đạo sau sinh: nguyên nhân, dấu hiệu cũng như cách chữa trị. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào xoay quanh vấn đề này hãy để lại bình luận phía cuối bài, chuyên gia của chúng tôi sẽ trả lời ngay sau khi nhận được câu hỏi.
