Nếu như đàn ông thường có nhu cầu tình dục mãnh liệt thì chị em phụ nữ lại khác, chị em có thể nhịn chuyện giường chiếu cả một thời gian dài. Tuy nhiên, liệu phụ nữ lâu ngày không quan hệ tình dục có gây ảnh hưởng gì không? Hãy cùng chúng tôi gặp gỡ chuyên gia trong lĩnh vực này để tìm câu trả lời nhé.
Quan hệ tình dục điều độ có những lợi ích gì?
Theo các chuyên gia, việc quan hệ điều độ sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho cả nam và nữ. Có thể điểm danh một số lợi ích điển hình cho cơ thể như:
- Tăng sức đề kháng, thúc đẩy hệ miễn dịch, nhờ vậy mà cơ thể có thể khỏe mạnh hơn có thể chống lại được các tác nhân bên ngoài nên sẽ ít ốm hơn.
- tăng lưu thông tuần hoàn máu, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, huyết áp cũng ổn định hơn so với những người thường xuyên không quan hệ điều độ
- Giúp thư giãn đầu óc
- Tăng nuôi dưỡng não
- Quan hệ tình dục giúp cho cơ bắp được tập uyện, cơ khớp vận động dễ dàng hơn nên có thể được xem là một bài tập thể dục tốt giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Giúp an thần: Sau khi quan hệ thăng hoa tinh thần sẽ rất sảng khoái, dễ đi vào giấc ngủ, giấc ngủ sâu hơn nên có tác dụng an thần rất tốt.
- Gắn kết tình cảm vợ chồng
Phụ nữ lâu ngày không quan hệ tình dục có gây ảnh hưởng gì không?
Nếu như bên trên là một số lợi ích của việc quan hệ tình dục điều độ mang lại thì việc phụ nữ lâu ngày không quan hệ có gây ảnh hưởng gì không là điều mà nhiều chị em thắc mắc. Theo các chuyên gia, việc phụ nữ lâu ngày khoog quan hệ tình dục gây khá nhiều ảnh hưởng đến cơ thể như:
- Quan hệ tình dục khi lên đỉnh sẽ tiết ra một loại hormone hạnh phúc mang tên: endorphin giúp chị em có những năng lượng tích cực, chị em sẽ cảm thấy thư giãn, tăng khả năng tập trung, làm việc hiệu quả hơn. Vì vậy nếu chị em phụ nữ lâu ngày không quan hệ tình dục sẽ khiến chị em thường xuyên cảm thấy bực bội, cáu gắt, mệt mỏi, khó tập trung trong công việc. Vì vậy sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến hiệu quả công việc, chất lượng cuộc sống thậm trí có thể khiến chị em bị trầm cảm.
- Khi lâu ngày không quan hệ chị em cũng có thể gặp phải triệu chứng đau nửa đầu kéo dài
- Âm đạo trở nên lỏng lẻo: Rất nhiều chị em cho rằng việc không quan hệ lâu ngày sẽ giúp âm đạo chắc chắn hơn. Tuy nhiên đây là quan điểm hoàn toàn sai. Bởi dù chị em có không quan hệ tình dục thì lượng hormone nữ bên trong cơ thể vẫn tiết ra đầy đủ giúp cho việc giữ ẩm và đóng mở âm đạo, duy trì cấu trúc của âm đạo nên dù có không quan hệ thì âm đạo vẫn cứ giãn nở và trở nên lỏng lẻo hơn. Âm đạo chỉ thu hẹp khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh hoặc những chị em không quan hệ trong một khoảng thời gian rất dài
- Việc lâu ngày không quan hệ tình dục sẽ khiến chức năng sinh dục của chị em bị thay đổi giống với những phụ nữ đã bước qua độ tuổi mãn kinh, sẽ thường xuyên bị âm đạo khô, ngực teo tóp, biến đổi âm hộ
- Ngoài ra sau một thời gian dài không quan hệ cũng khiến chị em khó quan hệ trở lại hơn, chị em sẽ cần nhiều thời gian hơn để kích thích âm đạo tiết chất nhờn hơn, quan hệ đau rát hơn, khó thăng hoa cảm xúc hơn
- Giảm ham muốn tình dục, khó lên đỉnh: Do lâu ngày không quan hệ khiến âm đạo của chị em bị khô, đau rát, chảy máu khi quan hệ nên dần chị em sẽ bị sợ quan hệ dẫn đến hiện tượng giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm.
- Rối loạn kinh nguyệt: Lâu không quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất nội tiết tố nữ và hoạt động của hệ tuyến yên – buồng trứng- não bộ trong cơ thể chị em dẫn đến rối loạn kinh nguyệt
- Suy giảm hệ miễn dịch: khi quan hệ tình dục cơ thể sẽ tiết ra IgA (immunoglobulin A) là một loại kháng thể giúp bảo vệ chúng ta trước các tác nhân như virus, vi khuẩn,… gây ra một số bệnh như dị ứng, viêm mũi, cảm lạnh,…;
- Tình dục là sợi day gắn kết tình cảm vợ chồng vì vậy nếu không quan hệ trong thời gian dài dù bất kỳ nguyên nhân nào cũng khiến rạn nứt trong mối quan hệ vợ chồng, hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng.
Tần suất quan hệ như thế nào là phù hợp?
Trên thực tế không có quy tắc chuẩn để tính tần suất quan hệ phù hợp bởi nó còn phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố của cặp đôi như: nhu cầu tình dục của mỗi người, tuổi tác, tâm trạng… Tuy nhiên, theo các kết quả đã được công bố thì một người phụ nữ khỏe mạng sẽ có nhu cầu tình dục cao nhất trong độ tuổi từ 20 đến 30, sau đó nhu cầu sẽ giảm dần.
- Thông thường nữ giới trong độ tuổi từ 20 đến 30 nên quan hệ 2 đến 3 lần mỗi tuần
- Từ 31 đến 40 tần suất có thể là 1 đến 2 lần mỗi tuần.
- Trên 40 tuổi chị em có thể duy trì 1 lần mỗi tuần cho tới khi hết hẳn ham muốn tình dục.
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp chị em trả lời được thắc mắc: phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? để có thể có phương án tốt nhất cho mình. Nếu cần tư vấn giải đáp thêm thông tin, vui lòng để lại câu hỏi ở phần bình luận phía cuối bài để được các chuyên gia của chúng tôi giải đáp nhé.
Xem thêm: Có nên quan hệ tình dục khi mang thai? Những lưu ý khi “ân ái” trong giai đoạn này
