Khô hạn tuổi mãn kinh là tình trạng khiến cho chị em phụ nữ gặp nhiều rắc rối trong cả cuộc sống lẫn chuyện quan hệ tình dục. Đây là hiện tượng xảy ra rất phổ biến, vậy nên cần phải làm như nào mới có thể khắc phục được tình trạng khô hạn ở độ tuổi mãn kinh? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết này.
Mục lục
Khô hạn tuổi mãn kinh là gì?
Khô hạn tuổi mãn kinh là tình trạng mà âm đạo trở nên khô rát, không còn đủ lượng dịch tiết để đảm bảo độ ẩm ướt cũng như độ pH tại vùng kín. Cụ thể hơn là khi bước vào giai đoạn mãn kinh thì estrogen và testosterone bị suy giảm, khiến cho ham muốn tình dục giảm sút.
Lúc này đây thì môi trường âm đạo sẽ trở nên khô khan, quá trình quan hệ tình dục cũng trở nên không còn hứng thú bởi khó nhạy cảm với hoạt động kích thích. Tuần hoàn máu ở âm đạo cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi nồng độ estrogen, tạo ra sự khó chịu trong cuộc sống và tình dục.
Nguyên nhân gây khô hạn tuổi mãn kinh
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra khô hạn âm đạo nói chung và khô hạn tuổi mãn kinh nói riêng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để biết rõ hơn về tình trạng này.
Nguyên nhân chính
Nguyên nhân chính của việc khô hạn ở độ tuổi mãn kinh đó là do thay đổi hormone. Thông thường thì sẽ có các loại hormone quan trọng đóng vai trò tiết dịch âm đạo nhằm đảo bảo môi trường, cũng như là tạo nên sự hấp dẫn của phụ nữ, giữ gìn sức khỏe cho cơ thể. Các hormone này được tiết ra từ buồng trứng, tạo nên sự thăng hoa mỗi khi thực hiện quan hệ tình dục.
Tuy nhiên khi tới độ tuổi mãn kinh, nội tiết tố và hormone trong cơ thể bị thay đổi, cụ thể hơn sẽ là giảm đi mạnh mẽ. Điều này khiến cho estrogen bị thiếu hụt, dịch nhờn âm đạo không còn đảo bảo, pH và môi trường âm đạo mất cân bằng dẫn tới khô hạn. Từ đó mà ảnh hưởng của cuộc sống và chuyện quan hệ tình dục trở nên nặng nề hơn.
Nguyên nhân khác
Ở trên đã là những nguyên nhân chính dẫn tới việc khô hạn tuổi mãn kinh, tuy nhiên thì đó chưa phải là tất cả. Một số những nguyên nhân khác cũng sẽ dẫn tới việc khô hạn nói chung và khô hạn khi bước vào giai đoạn mãn kinh nói riêng.
- Sử dụng nhiều đồ uống có cồn như rượu bia….
- Sử dụng chất kích thích và gây nghiện như thuốc lá, cafe….
- Bị khô hạn sau sinh con.
- Do một số tác dụng phụ đến từ các loại thuốc.
- Thực hiện một số liệu pháp điều trị gây nên khô hạn.
- Tâm lý thay đổi, bị trầm cảm và căng thẳng, stress….
- Việc vệ sinh vùng kín không đúng cách.
- Thụt rửa âm đạo quá mạnh hoặc quá sâu.
- Do đặc điểm cơ địa, chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe không hợp lý.
Dấu hiệu của khô hạn tuổi mãn kinh
Tất nhiên là dấu hiệu chung của việc khô hạn tuổi mãn kinh sẽ là vùng kín bị khô khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hoặc là mãn kinh. Tuy nhiên thì cũng có các dấu hiệu cụ thể khác mà bạn có thể tham khảo để nhận biết.
- Âm đạo bị khô và có cảm giác rất khó chịu.
- Có các nốt sưng đỏ, bị rát ở vùng kín.
- Đau và chảy máu mỗi khi quan hệ tình dục.
- Bị giảm ham muốn về chuyện chăn gối.
- Khó bị kích thích khi quan hệ tình dục.
- Cảm giác bị thắt chặt ở ống âm đạo.
- Hắt hơi và ho dẫn tới bị són nước tiểu.
- Bàng quang hoặc âm đạo bị nhiễm trùng.
- Nhiễm trùng ở đường tiết niệu.
- Cơ xương chậu không còn lực, bị mất lực.
Lời khuyên dành cho người bị khô hạn tuổi mãn kinh
Khi gặp tình trạng bị khô hạn tuổi mãn kinh thì cần phải làm gì để khắc phục? Như đã biết thì nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này do sự thay đổi của hormone và nội tiết tố khi bước vào giai đoạn mãn kinh. Vậy thì điều chúng ta cần làm đó là tăng cường bổ sung, chú trọng cân bằng nội tiết tố để điều trị được trạng thái này.
Sử dụng thực phẩm chăm sóc sức khỏe
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm, sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ với cơ chế giúp cơ thể cân bằng lại hormone nội tiết tố, tạo môi trường âm đạo có pH phù hợp, hạn chế cũng như hỗ trợ điều trị cho chứng khô hạn ở độ tuổi mãn kinh.
Những sản phẩm này đều có nguồn gốc tự nhiên, an toàn đối với người sử dụng. Không những cần bằng lại nội tiết tố, khắc phục tình trạng khô hạn mà nó còn cải thiện được cho sức khỏe và vẻ đẹp của nữ giới.
Không sử dụng sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm
Phụ nữ dù là mãn kinh hay không thì cũng đều hay sử dụng các sản phẩm chứa nhiều mùi thơm hóa học như là xà phòng, nước hoa, các dung dịch dành riêng cho phụ nữ. Thế nhưng đây cũng chính là một trong số những tác nhân mà có thể khiến cho vùng kín bị kích thích và gặp tình trạng khô rát, hay là khiến cho việc khô rát trở nên nghiêm trọng hơn.
Không chỉ các sản phẩm dung dịch sử dụng hàng ngày của riêng phụ nữ, nước xả vải dạng đậm đặc, bột giặt quần áo, xà phòng rửa bát… cũng kích thích và gây hại đối với vùng kín. Vậy cho nên hãy giặt quần áo bằng các loại sản phẩm mang tính nhẹ dịu để hạn chế được tình trạng khô hạn bị nặng nề hơn.
Cần cẩn thận khi dùng chất bôi trơn, dưỡng ẩm
Khi gặp tình trạng khô hạn tuổi mãn kinh, các chị em phụ nữ thường rất khó để chia sẻ tới cánh đàn ông mà tự chịu đựng một mình. Chính vì thế mà việc ưu tiên sử dụng chất bôi trơn để tạm thời hạn chế tình trạng là phổ biến. Đây cũng là giải pháp để có được cuộc yêu tốt hơn, giúp mọi thứ diễn ra hoàn hảo, đạt được khoái cảm như thông thường. Thậm chí giải pháp này được khuyên dùng.
Tuy nhiên thì nếu như không biết cách hoặc quá lạm dụng thì chúng lại không tốt chút nào. Những chất bôi trơn có thể nhạy cảm đối với da, gây nên hiện tượng bị kích ứng hoặc là khô âm đạo. Ngoài ra thì những chất bôi trơn này sẽ làm cho việc tiết nhờn tự nhiên bị hạn chế lại, bởi vậy mà các bạn cần tìm hiểu kỹ để sử dụng đúng cách. Các bạn có thể thăm khám và xin tư vấn bởi bác sĩ.
Chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt
Để đẩy nhanh quá trình cân bằng nội tiết các bạn hãy cải thiện chế độ ăn uống của mình thông qua thực phẩm hàng ngày, cũng sẽ có những loại dinh dưỡng ảnh hưởng tới nội tiết được đưa vào trong cơ thể như là các loại rau quả hoặc là hạt khô.
Ngoài ra thì cũng thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể, ngủ nghỉ đúng thời gian để cơ thể được tăng đề kháng, giúp cho sức khỏe của cơ thể cũng như âm đạo đạt được trạng thái tốt nhất. Không chỉ riêng đối với khô hạn tuổi mãn kinh mà bất cứ vấn đề nào liên quan tới sức khỏe, sinh lý cũng không thể thiếu việc hoạt động cơ thể hợp lý giúp cuộc sống đảm bảo.
Sẽ ra sao nếu không điều trị khô hạn tuổi mãn kinh?
Khô hạn tuổi mãn kinh tạo ra cho phụ nữ cảm giác rất là khó chịu. Tuy nhiên thì chưa dừng lại ở đó, nếu như không điều trị và khắc phục tình trạng, có thể bạn sẽ gặp phải một số hậu quả không mong muốn.
Viêm âm đạo
Khi bị khô hạn, dịch tiết âm đạo và môi trường không đảm bảo, những vi khuẩn sẽ nhân cơ hội này để phát triển và gây bệnh. Viêm âm đạo là một trong số những hậu quả có khả năng gặp phải nếu không điều trị chứng khô hạn. Thậm chí có thể nói, phụ nữ tuổi mãn kinh bị khô hạn ở vùng kín là những đối tượng có nguy cơ lớn nhất bị viêm âm đạo cũng không sai chút nào.
Thông thường estrogen sẽ giữ ẩm và tăng cường việc bôi trơn, cũng như là giúp cho vùng kín có được sức đề kháng nhất định. Nếu như suy giảm nội tiết và hormone, thì vi khuẩn phát triển và gây bệnh dường như là điều đương nhiên. Đây chính là điều kiện và thời cơ thuận lợi nhất cho vi khuẩn có hại xâm nhập và tạo nên bệnh lý phụ khoa ở phụ nữ, trong đó có viêm âm đạo.
Co thắt âm đạo
Khi bị khô hạn thì kèm theo đó có thể sẽ là co thắt âm đạo. Chính vì thế mà người phụ nữ sẽ cảm thấy bị đau rát mỗi khi quan hệ và gây ra sự hiếm muộn. Co thắt âm đạo sẽ làm cho mọi hình thức xâm nhập vào âm đạo đều không chấp nhận được. Nguyên nhân của điều này là bởi cơ từ xương cụt tới xương mu co lại theo phản xạ. Lúc này cơ âm đạo bị cứng lại và không chấp nhận đưa cái gì vào âm đạo.
Ngoài ra, việc vị co thắt âm đạo cũng sẽ khiến cho chuyện quan hệ tình dục trở nên cực kỳ khó khăn. Theo như thống kê thì cứ 3 cặp vợ chồng chia tay sẽ có 1 cặp mà nguyên nhân tới tự chuyện chăn gối. Người phụ nữ bị khô hạn sẽ cảm thấy đau rát, người đàn ông thì không thỏa mãn được khoái cảm. Từ những lý do này mà rất nhiều cặp vợ chồng lục đục với nhau, dẫn tới chia tay không mong muốn.
Với những thông tin về khô hạn tuổi mãn kinh mà bài viết cung cấp, mong rằng bạn đọc đã có được những thông tin cần thiết, từ đó hiểu thêm và khắc phục được tình trạng bị khô hạn ở vùng kín sớm nhất có thể. Chúc bạn thành công.
