Quá trình phát triển của thai nhi theo tuần (tuần từ 1 – 41)

Sau khi tinh trùng gặp trứng, quá trình thụ tinh thành công tạo thành hợp tử. Hợp tử sẽ tiếp tục được phân chia thành nhiều tế bào. Đến tuần thứ chín của thai kỳ, phôi thai sẽ phát triển thành bào thai (thai nhi), sau đó sẽ tiếp tục phát triển và hoàn thiện các cơ quan, cấu trúc của cơ thể. Quá trình mang thai ở nữ giới thường sẽ diễn ra trong khoảng 40-41 tuần, được chia thành 3 tam cá nguyệt. Vậy cụ thể quá trình phát triển của thai nhi theo từng tuần của thai kỳ diễn ra như thế nào? Golden Choice các bạn theo dõi thông tin qua bài viết bên dưới.

Các giai đoạn hình thành và phát triển của thai nhi

Quá trình phát triển của thai nhi trong bụng mẹ là một hành trình có trật tự và diễn ra vô cùng phức tạp. Quá trình này bắt đầu từ trước khi mẹ bầu biết mình đang mang thai và kết thúc bằng việc em bé chào đời. Thông thường thai nhi sẽ được chia thành 4 giai đoạn hình thành và phát triển.

1. Hợp tử

Hợp tử là giai đoạn ngắn nhất trong 4 giai đoạn hình thành và phát triển của thai nhi. Sau khi tinh trùng gặp trứng thụ tinh thành công sẽ tạo thành hợp tử. Hợp tử tiếp tục theo ống dẫn trứng di chuyển về phía tử cung, chuẩn bị cho quá trình làm tổ tại đây. Thời gian hợp tử di chuyển xuống lòng tử cung mất khoảng 1 tuần.

2. Phôi nang

Trong hành trình di chuyển về tử cung, hợp tử nhiều lần phân chia và tạo thành phôi nang. Phôi nang được cấu tạo gồm có 2 phần là khối các tế bào trong (inner cell mass) và các tế bào lá nuôi (trophectoderm). Khối tế bào trong là thành phần chính sau này phát triển thành thai nhi còn các tế bào lá nuôi sẽ phát triển thành nhau thai, giữ vai trò cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Phôi nang tiếp tục quá trình cấy ghép vào lớp niêm mạc tử cung, bám chắc vào khu vực này để phát triển trong những giai đoạn tiếp theo. Khi phôi nang đã hoàn thành việc cấy ghép, cơ thể thai phụ sẽ sản sinh ra hormone human chorionic gonadotropin (hCG) hỗ trợ thai kỳ. Hormone này sẽ được tăng tiết nhanh chóng làm biến đổi một số chức năng sinh lý, quá trình hoạt động của các cơ quan bên trong cơ thể mẹ và ngăn chặn sự xuất hiện của chu kỳ kinh nguyệt.

3. Phôi thai

Giai đoạn phôi thai kéo dài trong khoảng từ tuần thứ 3 đến cuối tuần thứ 8 của thai kỳ. Ở giai đoạn này, phôi nang đã được gọi là phôi thai tiếp tục phát triển mạnh mẽ, bắt đầu phân chia và hình thành các cơ quan, đặc điểm riêng biệt cấu tạo nên cơ thể.

Các cấu trúc và cơ quan như ống thần kinh (sau này sẽ phát triển và trở thành não, tủy sống), đầu, mắt, miệng và tay chân của bào thai đã được hình thành. Các tế bào tạo lập ra tim, hệ tuần hoàn tim và nhịp tim sẽ được hình thành và phát triển trong tuần thứ 5 và thứ 6 của thai kỳ.

Những chồi chi sẽ trở thành tay và chân của thai nhi cũng được hình thành trong khoảng thời gian này. Đến tuần thứ 8 thai kỳ, hầu hết các cơ quan, bộ phận của phôi thai đã được hình thành ở mức cơ bản. Đây cũng là thời điểm đánh dấu tình trạng ốm nghén xuất hiện với tần suất nhiều và nghiêm trọng.

4. Hình thành thai nhi

Phôi thai tiếp tục quá trình phát triển và được gọi là thai nhi từ tuần thứ 9 của thai kỳ. Thai nhi tiếp tục hình thành các cơ quan, bộ phận còn thiếu và hoàn thiện thêm những cấu trúc, chức năng của các bộ phận đã có trong suốt thời gian nằm trong bụng mẹ. Ở tuần thứ 9, thai nhi đã bắt đầu phát triển các bộ phận sinh dục quy định giới tính (nhưng ở thời điểm này, siêu âm vẫn chưa biết được giới tính của thai nhi). (2)

Các cơ quan chính và hệ thống cơ thể của bào thai không ngừng phát triển nhanh chóng và trưởng thành qua từng ngày. Thai nhi đã có thể cử động các chi của mình từ rất sớm nhưng đến khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ, mẹ bầu mới cảm nhận được những cử động này của con yêu. Ở giai đoạn này, thai nhi phát triển rất nhanh cả về chiều dài, cân nặng, các chỉ số của cơ thể cũng như các yếu tố rất nhỏ của các bộ phận trên cơ thể như móng tay, lông mi, tóc,…

Quá trình phát triển của thai nhi theo tuần, chia từng giai đoạn chi tiết

Thai nhi sẽ không ngừng phát triển và thay đổi trong suốt thai kỳ. Thông thường thai kỳ sẽ được chia thành 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn tương ứng với 3 tháng thường được gọi là tam cá nguyệt thai kỳ. Cụ thể:

1. Tam cá nguyệt thứ nhất

Tam cá nguyệt đầu tiên sẽ kéo dài từ khi thụ thai đến 12 tuần. Đây là ba tháng đầu tiên của thai kỳ. Trong tam cá nguyệt này, sau khi trứng được thụ tinh thành công sẽ bắt đầu phát triển từ một tế bào nhỏ trở thành một bào thai với những đặc điểm cơ bản của con người. Giai đoạn này cũng là thời điểm đánh dấu những thay đổi đầu tiên của mẹ bầu trên hành trình mang thai với các triệu chứng như ốm nghén, mệt mỏi,… (3)

1.1. Tuần 1 (Bắt đầu tháng 1 của thai kỳ)

Tuần 1 và tuần 2 của thai kỳ được xem là giai đoạn “chuẩn bị” của cơ thể thai phụ trước khi chính thức mang thai. Trong 2 tuần này, cơ thể mẹ bầu bắt đầu giải phóng hormone với số lượng nhiều hơn trước, tử cung có những biến chuyển để chuẩn bị cho quá trình nuôi dưỡng thai nhi bên trong.

Tham khảo: Sự phát triển của thai 1 tuần tuổi

1.2. Tuần 2

Vào cuối tuần thứ hai, buồng trứng bắt đầu rụng trứng, giải phóng một quả trứng. Nếu tinh trùng gặp trứng ngay sau khi trứng rụng, quá trình thụ thai sẽ tiếp tục diễn ra.

1.3. Tuần 3

Đến tuần thứ 3, một tinh trùng và một trứng gặp nhau diễn ra quá trình thụ tinh và tạo thành hợp tử.

1.4. Tuần 4

Hợp tử tiếp tục phát triển và trở thành phôi nang ở tuần thứ 4. Phôi nang di chuyển về phía tử cung và cấy ghép vào lớp niêm mạc trong lòng tử cung. Phôi thai bắt đầu phân chia và tiếp tục phát triển mạnh mẽ. Bao bọc xung quanh phôi thai là túi ối có nhiệm vụ cung cấp chất dinh dưỡng và bảo vệ bào thai trong suốt thai kỳ. Đến cuối tuần thứ 4, phôi thai có kích thước khoảng 2mm, tương đương với kích thước của một hạt mè.

1.5. Tuần 5  (Bắt đầu tháng 2 của thai kỳ)

Bước sang tháng thứ 2 của thai kỳ, đa phần phụ nữ sẽ dễ dàng nhận biết được bản thân mình đang mang thai thông qua các triệu chứng. Ở thời điểm này, hormone thai kỳ có hiện tượng tăng nhanh về nồng độ, số lượng và đến khoảng tuần thứ 5, mẹ bầu có thể dùng que để thử thai tại nhà và cho kết quả dương tính (2 vạch).

Tuần thứ 5 là thời điểm ống thần kinh (não, tủy sống và các mô thần kinh khác của hệ thần kinh trung ương) được hình thành. Tim và hệ thống tuần hoàn tim bắt đầu hoạt động và có nhịp đập vào cuối tuần thứ 5 này.

1.6. Tuần 6

Quá trình phát triển của thai nhi vẫn sẽ tiếp tục với các chồi chi sẽ hình thành nên tay và chân của thai nhi sau này đang được phát triển. Các tế bào máu, hệ thống tuần hoàn máu cùng với những cấu trúc sẽ tạo nên tai, mắt, miệng của trẻ cũng đang được hình thành và bước đầu phát triển ở tuần thứ 6 của thai kỳ.

1.7. Tuần 7

Trong tuần thứ 7 này, khung xương và các bộ phận sinh dục của thai nhi đang được cấu thành ở mức sơ bộ. Lúc này, thai nhi có phần đầu to hơn các phần khác của cơ thể, chưa có hình dáng của con người mà trông khá giống nòng nọc con có đuôi.

1.8. Tuần 8

Sang đến tuần thứ 8, tất cả các cơ quan chính và toàn bộ hệ thống cơ thể đang phát triển nhanh chóng. Tay và chân của bào thai ở thời điểm này trông giống như mạng nhện. Đôi mắt có hình dạng rõ ràng hơn so với những tuần trước và đôi tai đang trong giai đoạn được hình thành. Dây rốn vẫn tiếp tục phát triển và thực hiện nhiệm vụ vận chuyển oxy, máu và các dưỡng chất đến nuôi dưỡng bào thai.

Ở tuần thứ 8, phôi thai đã được gọi là thai nhi, có kích thước khoảng 0.5 đến 1 inch (từ 1.27 đến 2.54cm), tương đương kích thước của một hạt đậu đen.

1.9. Tuần 9 (Bắt đầu tháng 3 của thai kỳ)

Tháng thứ 3 của thai kỳ là giai đoạn tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của thai nhi. Đây là giai đoạn thai nhi hình thành rõ ràng hơn các đặc điểm trên khuôn mặt, tay chân, các cơ quan, mô cơ, các xương,… Đến cuối tuần thứ 12, thai nhi đã hoàn thiện các bộ phận sinh dục, giới tính đã được phân biệt rõ ràng. Tuy nhiên, phải đến tuần thứ 16 – 18 mẹ bầu mới có thể biết được giới tính của thai nhi thông qua phương pháp siêu âm.

Răng, vị giác và cơ bắp của bào thai được hình thành trong tuần thai thứ 9. Lúc này, cơ thể của thai nhi có thêm nhiều nét giống con người hơn nhưng phần đầu vẫn còn khá to, chiếm khoảng 50% tổng kích thước của cơ thể. Vào thời điểm này, bác sĩ cơ thể nghe được nhịp tim của thai nhi thông qua siêu âm Doppler.

1.10. Tuần 10

Cánh tay, bàn tay, ngón tay, bàn chân và ngón chân của thai nhi đã được hình thành đầy đủ (không còn ngón tay, ngón chân được bao bọc bởi màng). Móng tay và móng chân cũng bắt đầu phát triển, đôi tai cũng đang trong quá trình hình thành.

1.11. Tuần 11

Thai nhi bắt đầu có những chuyển động nhẹ nhàng như đóng mở nắm tay, miệng. Đầu gối, khuỷu tay, mắt cá chân,… của thai nhi cũng bắt đầu cử động. Tuy nhiên ở tuần thai thứ 11 này, mẹ vẫn chưa cảm nhận được những chuyển động của bé yêu. Khung xương và các xương của thai nhi cứng rắn hơn. Các đặc điểm trên khuôn mặt trở nên nổi bật và rõ ràng hơn những tuần trước.

1.12. Tuần 12

Tất cả các cơ quan, chi, xương và cơ của cơ thể bào thai đã được hình thành đầy đủ, đang được tiếp tục phát triển để hoàn thiện các chức năng. Hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa và hệ tiết niệu cũng đã bắt đầu hoạt động. Ở giai đoạn này gan đã bắt đầu sản sinh ra mật.

Đến tuần thai thứ 12, thai nhi đã phát triển ổn định hơn, vì thế nguy cơ sảy thai ở thai phụ cũng được giảm đi đáng kể. Các triệu chứng ốm nghén có phần giảm đi đôi chút làm cho mẹ bầu có cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn. Ở thời điểm này, thai nhi có kích thước khoảng 2.5 đến 3 inch (từ 6.35 đến 7.62cm), tương đương kích thước của một quả mận.

2. Tam cá nguyệt thứ hai

Tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ bắt đầu từ tuần thứ 13 và kéo dài đến tuần thứ 27. Các cơn ốm nghén trong quá trình phát triển của thai nhi này đã biến mất, những triệu chứng khó chịu ở những tháng đầu mang thai cũng được giảm nhẹ đôi phần. Ở 3 tháng giữa của thai kỳ này, thai nhi đã chuyển động nhiều; có thể xoay, lật, đạp, có những tác động cụ thể lên phần bụng của mẹ bầu. (4)

2.1. Tuần 13 (Bắt đầu tháng 4 của thai kỳ)

Tháng thứ 4 của thai kỳ, mẹ bầu có thể nghe thấy nhịp tim của bào thai đập mạnh và to trên siêu âm Doppler. Thai nhi có thể thực hiện một số động tác trong bụng mẹ như mút ngón tay cái, ngáp, duỗi người, làm mặt xấu,…

Dây thanh quản được hình thành. Phần đầu và phần thân của thai nhi đang ngày càng hoàn thiện và được phát triển cân đối tương xứng hơn với toàn bộ kích thước của cơ thể.

2.2. Tuần 14

Da của thai nhi bắt đầu dày lên và lông tơ bắt đầu mọc. Thai nhi có thể đưa ngón tay vào miệng và quay đầu tại thời điểm này. Bộ phận sinh dục ngoài phát triển đầy đủ và dấu vân tay bắt đầu được hình thành.

2.3. Tuần 15

Một số cơ quan như ruột và tai đang di chuyển đến đúng vị trí cố định của từng bộ phận. Thai nhi vẫn sử dụng nước ối để tập thở, nhưng ở giai đoạn này phổi của bé đang bắt đầu phát triển. Thai nhi bắt đầu thực hiện các chuyển động có mục đích hơn, như mút ngón tay cái hoặc mỉm cười.

2.4. Tuần 16

Đến tuần thứ 16, môi và tai của thai nhi đã được phát triển đầy đủ, bé có thể nghe thấy tất cả những gì mẹ bầu nói ở môi trường bên ngoài. Lúc này, thai nhi vẫn nhắm mắt nhưng có thể phản ứng lại bằng cách quay mặt đi hướng khác nếu có ánh sáng tác động vào.

Vào cuối tháng thứ tư của thai kỳ, thai nhi dài khoảng 5 inch (khoảng 12.7cm) và nặng khoảng 113.40 gam, tương đương kích thước của một quả bơ.

2.5. Tuần 17 (Bắt đầu tháng 5 của thai kỳ)

Lớp da mỏng của thai nhi sẽ bắt đầu tích trữ mỡ. Da của thai nhi được bao phủ bởi một lớp màu trắng gọi là lớp sáp vernix. Đây là chất dưỡng da tự nhiên có vai trò ngăn ngừa mất nước, giữ độ ẩm cho da và bảo vệ da của thai nhi khỏi sự tiếp xúc lâu dài với nước ối.

2.6. Tuần 18

Ở tuần thai này, lông tơ xuất hiện và bao phủ cơ thể thai nhi. Lông tơ có vai trò giữ ấm và bảo vệ thai nhi tránh khỏi một số tác nhân gây hại. Trong giai đoạn này, thai nhi đã có chu kỳ ngủ thức và có thể chịu ảnh hưởng bởi những tiếng động lớn từ môi trường xung quanh cơ thể của mẹ bầu.

2.7. Tuần 19

Thai nhi dần ổn định và khỏe mạnh hơn, bắt đầu có những tác động như đá, đạp vào bụng mẹ. Ở tuần này, thai nhi đã hoàn thiện dấu vân tay và có thể nấc cụt.

2.8. Tuần 20

Móng tay đã được hình thành trên các đầu ngón tay. Vùng não nhận nhiệm vụ điều chỉnh và chịu trách nhiệm cho hoạt động của năm giác quan bắt đầu có sự phát triển nhanh chóng.

Đến cuối tháng thứ năm, thai nhi có kích thước khoảng 9 đến 10 inch (khoảng 22.86 đến 25.4cm) và nặng khoảng 453.60 gam, tương đương kích thước của một quả bóng rổ. Cũng ở giai đoạn này, thai nhi đã bắt đầu chuyển động xung quanh bụng mẹ với tốc độ khá nhanh và mẹ đã có thể tự cảm nhận được sự chuyển động của bé yêu.

2.9. Tuần 21 (Bắt đầu tháng 6 của thai kỳ)

Thai nhi lúc này đã có mí mắt, có thể mở mắt và chớp mắt đều đặn. Da có màu đỏ, nhăn nheo và có thể nhìn thấy được các tĩnh mạnh thông qua lớp da trong suốt này. Ở giai đoạn này, thai nhi đã có thể cảm nhận và phản ứng lại với âm thanh bằng cách di chuyển hoặc nhịp tim của cơ thể tăng lên.

Trong tuần thai này, tay và chân của bé đã có sự phối hợp thường xuyên và linh hoạt với nhau. Thai nhi bắt đầu có tủy xương và các tế bào máu đang được sản xuất.

2.10. Tuần 22

Khả năng cầm nắm của thai nhi ngày càng chắc chắn hơn. Ở tuần này, bé đã có thể tự chạm vào tai và dây rốn của mình đồng thời có thể cảm nhận và nghe thấy nhịp tim và hơi thở của mẹ.

2.11. Tuần 23

Trong tuần thai thứ 23 này, lượng mỡ được gia tăng nhanh chóng ở cơ thể thai nhi. Đây cũng là thời điểm thai nhi vẫn có thể sống sót với sự chăm sóc đặc biệt nếu gặp phải trường hợp bất khả kháng phải chào đời sớm ở tuần này.

2.12. Tuần 24

Phổi của thai nhi đã phát triển đầy đủ ở tuần thứ 24. Đến cuối tháng thứ sáu, thai nhi dài khoảng 12 inch (khoảng 30.48cm) và nặng khoảng 907.18 gam.

2.13. Tuần 25 (Bắt đầu tháng 7 của thai kỳ)

Thai nhi tiếp tục trưởng thành và phát triển. Ở thời kỳ này, thai nhi thường xuyên thay đổi vị trí và có những phản ứng trước các kích thích của âm thanh, ánh sáng, cảm giác đau,… Nước ối giai đoạn này có hiện tượng giảm.

Ở tuần thứ 25, lượng mỡ trong cơ thể thai nhi ngày càng nhiều hơn giúp cho phần da bớt nhăn nheo và trở nên căng mọng hơn. Hệ thần kinh của thai nhi trong giai đoạn này cũng được hoàn thiện và trưởng thành nhanh chóng.

2.14. Tuần 26

Trong tuần này, chất tạo nên màu da và màu mắt là melanin đã được tế bào melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố) trong cơ thể của thai nhi tạo nên. Cũng trong tuần này, bé đang tập hít vào và thở ra với nước ối giúp phổi phát triển hơn.

2.15. Tuần 27

Thai nhi có thể mở mắt và chớp mắt, cũng đã có lông mi.

3. Tam cá nguyệt thứ ba

Đây là giai đoạn cuối cùng của quá trình phát triển của thai nhi. Thai nhi có sự tăng cân nhanh chóng và hoàn thiện tất cả các bộ phận, chức năng trong cơ thể để chuẩn bị cho sự chào đời.

3.1. Tuần 28 (Bắt đầu tháng 8 của thai kỳ)

Thai nhi bắt đầu chuyển đổi tư thế quay đầu để chuẩn bị cho quá trình chào đời được thuận lợi. Vào cuối tháng thứ bảy, thai nhi dài khoảng 14 đến 15 inch (khoảng 35.56 đến 38.1cm) và nặng từ 0.907 đến 1.360kg.

Thai nhi tiếp tục trưởng thành và phát triển lớp dự trữ mỡ của cơ thể. Não phát triển nhanh nhất ở thời gian này. Vào thời điểm này, thai nhi có thể nhìn và nghe thấy hầu hết các kích thích. Đa phần các hệ thống bên trong cơ thể đều đang phát triển tốt.

3.2. Tuần 29

Thai nhi tăng nhanh về kích thước trong những tháng cuối của thai kỳ làm cho túi ối trở nên chật hẹp hơn. Tuần này, thai nhi có những tác động, đạp và đá vào bụng mẹ nhiều hơn những tuần trước.

3.3. Tuần 30

Sang tuần thứ 30 của thai kỳ, thai nhi đã có thể tự kiểm soát được nhiệt độ cơ thể của chính mình. Não bé đang trưởng thành và phát triển một cách nhanh chóng.

3.4. Tuần 31

Thai nhi ngày càng cảm nhận được nhiều thông tin và kích thích từ môi trường sống bên trong và bên ngoài cơ thể của mẹ. Thai phụ cũng có thể nhận biết được những hoạt động khác nhau của bé yêu khi đang thức và ngủ.

3.5. Tuần 32

Da của thai nhi thời điểm này đã dày và rõ ràng hơn, không còn trong suốt nữa. Ngoại trừ não và phổi đang tiếp tục quá trình phát triển thì hầu hết các cơ quan, bộ phận trong cơ thể thai nhi đã được hoàn thiện đầy đủ và hoàn chỉnh tất cả các chức năng, sẵn sàng để chào đời trong những tuần sắp tới.

Thai nhi lúc này có kích thước khoảng 17 đến 18 inch (từ 43.18 đến 45.72cm) và nặng tới 2.268kg.

3.6. Tuần 33 (Bắt đầu tháng 9 của thai kỳ)

Trong giai đoạn này, thai nhi tiếp tục phát triển và trưởng thành. Phổi gần như phát triển hoàn thiện. Tháng thứ chín chủ yếu là thời điểm hoàn thiện quá trình tăng trưởng và phát triển não bộ.

Xương của thai nhi đang dần cứng lại, các bộ phận khác trên cơ thể rắn chắc hơn, ngoại trừ não.

3.7. Tuần 34

Lớp vernix bảo vệ da của thai nhi được tăng cường và bắt đầu có hiện tượng dày lên.

3.8. Tuần 35

Não của thai nhi tiếp tục phát triển, nặng khoảng ⅔ so với trọng lượng cơ thể của bé lúc sinh ra.

3.9. Tuần 36

Ở tuần thứ 36, thai nhi đã mất lớp lông tơ và bắt đầu có tóc trên đầu. Lúc này, thai nhi có kích thước khoảng 18 đến 19 inch (từ 45.72 đến 48.26cm) và nặng khoảng 2.72 đến 3.175kg.

3.10. Tuần 37 (Bắt đầu tháng 10 của thai kỳ)

Đây là tháng cuối cùng của thai kỳ, thai phụ có thể chuyển dạ bất kỳ thời gian nào trong những tuần của tháng thứ 10 này. Thai nhi đã ở đúng vị trí thuận lợi nhất cho quá trình sinh nở.

Móng chân đã dài chạm đến đầu các ngón chân của thai nhi. Ở tuần này, mẹ bầu đã cảm nhận được thai nhi đã di chuyển đến đúng vị trí sẽ chào đời ở vùng chậu của mẹ.

3.11. Tuần 38

Thai nhi tiếp tục tăng nhanh về các chỉ số để đạt được kích thước tiêu chuẩn trước khi chào đời. Trung bình mỗi tuần thai nhi sẽ tăng khoảng 226.80 gam.

3.12. Tuần 39

Đến tuần thai thứ 39, thai nhi đã đủ tháng và có thể chào đời.

3.13. Tuần 40

Đây là tuần dự sinh của thai phụ. Em bé có thể chào đời bất kỳ thời điểm nào trong tuần thai này. Ở thời điểm này, thai nhi có kích thước khoảng 19 đến 20 inch (từ  48.26 đến 50.8cm) và nặng khoảng 3.175 đến 4.08kg.

3.14. Tuần 41

Ở tuần này, nếu em bé vẫn chưa chào đời thì được xem là đã quá ngày dự sinh. Khi quá ngày dự sinh sẽ gây ra những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ can thiệp kịp thời, đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả 2 mẹ con.

Lưu ý của bác sĩ giúp mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh

Khi mang thai, mẹ cần thực hiện tốt những lưu ý sau để có một thai kỳ khỏe mạnh. Bao gồm:

• Chú ý chế độ dinh dưỡng khai mang thai: Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ như vitamin, sắt, canxi; bổ sung đa dạng các loại thực phẩm nhiều dưỡng chất, tốt cho sự hình thành và phát triển của thai nhi. Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều thức ăn chứa nhiều đường, chất béo, tinh bột cùng các loại thức ăn sống, đồ tái,… Không nên ăn quá no, nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
• Duy trì những thói quen tốt, lành mạnh: Thai phụ nên vận động nhẹ nhàng, không nên khiêng vác đồ nặng để tránh tình trạng động thai. Tập thể dục, đi bộ, tập các bài tập sàn chậu, yoga, thiền,… không chỉ giúp mẹ tăng cường sức khỏe mà còn giúp tinh thần thoải mái, làm giảm tình trạng ốm nghén và đau nhức vùng chậu khi mang thai.
• Khám thai định kỳ: Khám thai là một việc không thể thiếu trong thai kỳ. Khám thai giúp ba mẹ có thể quan sát được sự hình thành và phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn. Đồng thời giúp bác sĩ có thể tầm soát được những nguy cơ tiềm ẩn có thể gây ra những dị tật bẩm sinh ở trẻ. Từ đó có phương pháp can thiệp và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Vì thế, mẹ bầu nên thăm khám thai ở các mốc quan trọng của thai kỳ.

Hy vọng những chia sẻ vừa rồi đã giúp ba mẹ có thêm những thông tin hữu ích về quá trình phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn của thai kỳ. Từ đó, có phương pháp chăm sóc sức khỏe kịp thời, hiệu quả giúp mẹ có thai kỳ an toàn và thai nhi phát triển khỏe mạnh.